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你的脊椎現在幾歲呢？脊椎支撐著我們的身體，各種姿勢與活動都與它息息相關，被稱為人的「第二生命線」，若是平常疏於保健或是姿勢不良，很容易出問題。以下7個傷害脊椎的壞習慣，千萬要注意！

根據報導，絕大多數的上班族，脊椎年齡比實際年齡老上10到15歲。受到手機普及的影響，低頭玩手機時，脊椎為了保證頭部平衡，要承受很大的拉力，低頭至60度時更等於肩膀上坐著一個7歲孩子，長時間如此脊椎當然不堪負荷。

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「只有小孩才會得日本腦炎？」、「小時候打過疫苗，就可終身有效？」台灣疫苗推動協會理事長、台大教挽回感情授李秉穎表示，國人對於日本腦炎存有嚴重迷思，事實上日本腦炎感染者幾乎都是成年人，最近高溫潮濕，疫情進入高峰，建議施打疫苗，降低感染風險。

一項最新台灣本土研究發現，溫度、濕度為影響日本腦炎病毒傳播的兩大和合術關鍵，溫度上升至22度後，每升高1度，日本腦炎感染案例數將增加14.4%；如果相對濕度增加至70%至74%，隨後每增加5%濕度，日本腦炎感染案例數將增加9.8%。

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